вторник, 10 декабря 2013
16:50

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Народ, нид хэлп! Когда я поняла, что единственные утепленные джинсы, всегда болтавшиеся, теперь впритык, задумалась уже серьезно. Хочу себе к НГ подогнать тренажер, даже есть заначенные деньги.
По деньгам и свободному пространству мне доступен т.н. степпер.

Вопрос в том, что он считается кардиотренажером и я не уверена, что для моих целей он сильно подходит. Никто не пользовался такой штукой? Эффективна она или нет?
Есть ли у кого более толковые варианты?

URL
Комментарии
10.12.2013 в 17:16

Дженни Харкнесс
Always be yourself!
А у тебя поблизости нет FitCurves? Должно быть! Все же дома не так прикольно, как в компании под музычку и по 30 мин 3 раза в неделю.
URL
10.12.2013 в 17:26

coco_palm
есть такой. валяется. заниматься неудобно, у него ручек нет для рук. колени перенапрягаются и потом болят. не советую.
лучше скачай себе фильмы похудательные и делай - есть хорошие.
если надо - мигни и я тебе всё залью.

а на заначенные деньги сшей себе красивое платье))) штоб с искрой, да))))
URL
10.12.2013 в 17:29

Arall
Planet Earth is blue and there's nothing I can do
coco_palm, лучше скачай себе фильмы похудательные и делай - есть хорошие.
Есть или не есть? Вот в чём вопрос...
)))
А пр платье - точно!

Дженни Харкнесс, по 30 мин 3 раза в неделю.
Ой, а мне было бы сильно в напряг так ходить, уж лучше дома под телек)))


Lileia, ты не поверишь, но я его поменяла!)))
URL
10.12.2013 в 17:36

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Дженни Харкнесс, у меня нет лишних денег на 3 раза в неделю, мне на самом деле нужно плавать, но аллергия усугубляет дело. Тогда уж лучше искать места, где занимаются с фитболом.

coco_palm, ооо.. черт, коленки надо беречь, ты права. Какие еще похудательные фильмы? :nea:
Мне бы даже не столько худеть, сколько регулярные упражнения. Дома есть фитбол, но кто бы мпеня заставил с ним заниматься на холодном полу.
А платье одно надо к черту продать, купила на юбилей к любимому начальнегу, как посмотрела фотки, чуть не удавилась :lol: А-а, это ж то самое, что я тебе фотку обещада. Ну щас. :gigi:

Arall, нет, это точно не для меня. Я попыталась, но сразу после этого тут же набрала килограмм. нафиг с пляжа. Нет у меня силы воли, да и пересилить себя сложно, я когда-то вынужденно голодала, больше нихачу :gigi:
А на что поменяла?
URL
10.12.2013 в 17:41

coco_palm
Lileia, 1. фильмы седня тебе скину умылом. Там толковые и бодренько.
2. фотку жду давно, да
3. нет, шить надо по фигуре и подбирать покрой, который идёт. я тебя в платье прям вижу и тебе красиво будет. цвет почему-то синий )) такой, глубокий, но не тёмный.
4. я всё не успеваю теб енаписать((((
URL
10.12.2013 в 17:46

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
coco_palm, о, как ты прям по пунктам. :)
Хорошо, заберу и буду делать.
Синий это однозначно мой цвет, темно-серые глаза здорово выигрывают от него. Есть у меня такой, самый любимый в мире сарафанчик, сшитый по мне и сто лет назад и сидящий отлично при любых моих весовых изменениях. Магический, тысызыть!
Я сейчас пойду в юбилейную тему и туда повешу. Заодно Ривер посмеется.
URL
10.12.2013 в 17:52

Arall
Planet Earth is blue and there's nothing I can do
coco_palm, и мне про фильмы интересно, можно и мне? Я слово волшебное знаю - Тайми-вайми Пожалуста!)))


Lileia, самый любимый в мире сарафанчик
Он тебе очень идёт!

А на что поменяла?
То есть, простите? Мокрые листики на замороженные. И картинку в эпиграфе.
Ну ваще... )))
URL
10.12.2013 в 17:57

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Arall, блин, я думала, что ты о тренажере, что у тебя был, но ты его поменяла!!! :lol:
Да-да, тот самый синенький :)
URL
10.12.2013 в 18:02

Arall
Planet Earth is blue and there's nothing I can do
Lileia, блин, я думала, что ты о тренажере
Хых, я ж говорила...)))
URL
10.12.2013 в 18:16

Северный Змий
Цинічний Бандера
похудели ноги от занятий трайблом (это типа танца живота но под другую музычку). полтора месяца 2 раза в неделю и результат виден визуально :inlove:
URL
10.12.2013 в 18:23

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Северный Змий, наверное прикольно. Ой, погуглила. Не-е, не мое совершенно :gigi:
Я поняла, самостоятельно вряд ли я что-то сделаю, видимо придется таки куда-то приткнуться. :) Про твои успехи я читаю, ага. Наряд уже пошила?
URL
10.12.2013 в 18:48

Дженни Харкнесс
Always be yourself!
Lileia, ты все же посмотри, хоть поглядеть сходи. Мне с моей астмой и аллергией на хлорку тоже жить тяжело, а жиры растрсать надо. Годовой аббонемент мне обошелся в 17 тыс.р. при том, что это специальный фитнечс для женщин с упражнениями и тренажерами, а в обычных спортклубах даже без бассейна урвать годовую карту за 80 тыс. - удача.
Просто на чамом деле удобно идействует и у нас, по крайней мере, совсем дешево
URL
10.12.2013 в 18:51

Маккуро Куроске
Lileia, тут главное - мотивация. Я, например, когда твёрдо решил к лету перейти из разряда "глиста в скафандре" в разряд "в толпе не выделяется" (в наивной надежде весной с кем-нибудь познакомиться и летом куда-нибудь поехать :gigi: ), всю зиму очень интенсивно махал гантелями. Правда, достичь удалось только разряда "в принципе терпимо", но всё-таки ;) .
Синий это однозначно мой цвет
Точно-точно, подтверждаю!
Я сейчас пойду в юбилейную тему и туда повешу.
ГДЕ?! Я тоже хочу!
URL
10.12.2013 в 19:03

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Дженни Харкнесс, ой, годовой это вообще не для меня :lol:
Я в месяц выделю, а за год это ж сразу надо. И потом, мне все-таки нужно плавать, это я думала в поддержку плаванью, если уж совсем не найду безхлорочных бассейнов, чтобы хоть раз в неделю плавать (и пить антигистаминное :gigi: ) и дома чота поделать.

Маккуро Куроске , оооо!!! У меня нет такой силы воли. Ну, то есть.. я таки заставляю себя делать по 30 прессиков (кто щас заржал на это унылое число! :gigi: ), но полноценное занятие с фитболом, похоже, уже выше меня.

Я тоже хочу!
Это закрытая тема, где мы на наши команды с юбилейного тура креативили, в открытый доступ и тем более мужчине я ЭТО не вывешу никогда. Твердое и некокетливое "нет". :nope:
URL
10.12.2013 в 19:06

yafionka
Share your smile! :)
Lileia, Степпер - измученные коленки и накачанные икры. Надо подумать...
URL
10.12.2013 в 19:13

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
yafionka, мне не подходит, я уже поняла. :friend:
Думать нечего, мне тут обещали какие-то фильмы с упражнениями, и есть фитбол. Надо уже брать себя в руки, что ли. Будет мне лишний пинок :)
Нормальные тренаджеры нельзя из-за отуствтия пространства :)
URL
10.12.2013 в 19:13

Маккуро Куроске
Lileia, вот я и говорю - нужно придумать себе мотивацию: ради чего (конкретного) этим заниматься. Придумаешь - "заставлять" себя станет гораздо легче :) .
"нет"
(вздох) Ну нет, так нет.
URL
10.12.2013 в 19:14

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Маккуро Куроске, есть мотивация, есть. Спинке тяжело, это для меня самая мощная мотивация. Надо только собрать волю, а она расползлась куда-то перед НГ. :gigi:
URL
10.12.2013 в 19:41

Северный Змий
Цинічний Бандера
Lileia, наряд пока не пошила, только купила ткань на 1 юбку и отдала в пошив. Обещали после НГ сделать. Тренер пока думает над концепцией верха. Так что пока вяжу гетры для тренировки, топ из мохера уже ношу, бо в зале холодно.
URL
10.12.2013 в 21:23

Tripping Yullie
Джулик. Несладкий
Lileia,
только хотела как раз про фитбол. вот круче него по кайфу и эффекту, плюс безопасность в сравнении со ступеньками ничего нет. на пол резиновый коврик на заначенные деньги (на него можно и нерадивых гостей отправлять спать) и счастье.
степпер более-менее только с руками, как выше написали. иначе швах суставам. плюс с непрофессионального навернуться - раз плюнуть. на джинсы орбитрек нужен, но это большая дорогая дура
URL
10.12.2013 в 22:00

Маккуро Куроске
Да, а старый добрый хула-хуп как, не помогает?
URL
11.12.2013 в 10:53

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Северный Змий, ужасно, ненаижу холод, а еще раздеваться и заниматься в таком зале..бррр! (как я вчера в бассейне: что в помещении дубарь, что вода ледяная). Я читала, что ты купила ткань, но не знала, что уже сдала. Интересно будет увидеть, что тебе пошьют.:)

Tripping Yullie, коврик надо от родителей утащить, у меня есть альпинистский, такая шикарная штука. Орбитрек загуглила, ога, не на наши пространства, надо в спортзал рулить для такого :gigi:

Маккуро Куроске, я пробовала у друзей. Я такая маленькая, а оно такая тежеленная дура, ну его нафиг. В своем гимнастическом прошлом я пользовалась алюминиевым, но для всяческих фигурокорректирующих целей это просто смешно. :gigi:
URL
11.12.2013 в 21:33

Phoebelight
Свою сказку напишу сама.
вопрос в сумме - коллега эффективно худеет с тренажером... как бы его... лыжи. когда и ногами двигаешь, и руками. обошелся ей в 1,5 т. гривен.
а я без всяких тренажеров худела с помощью упражнений. лет пять-семь назад, когда воля была :gigi:
URL
12.12.2013 в 10:44

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Phoebelight, да-да. я об этом тренадере знаю, на него нужно жизненное пространство :)
Вопрос уже снят. Мне переслали видеокурс с токовыми упражнениями. Я вчера, подталкиваемая собственным чувством превосходства (тю, да чо там делать), взялась. И была наказана :lol: Оно реально мощным получается. Там идея, что за 25 минут ты останавливаешься максимум на 5 сек. При температуре дома в +17 я была вся мокрая. Главынм было раздеться до футболки и штанов вначале :lol:
URL
12.12.2013 в 22:00

Phoebelight
Свою сказку напишу сама.
Lileia, эм. для моей нехудой тушки это было бы неслабой нагрузкой на сердце...
URL
13.12.2013 в 08:26

Маккуро Куроске
Lileia, с почином! :kruto:
URL
13.12.2013 в 11:01

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Phoebelight, нормально было бы, там показывали это в двух ввариантах: для экспертов и новичков, плюс учитывай, что это разработано для америкосов, до которым тебе расти и расти. Там как раз 3 блока и 3 сегмента. В каждом из них есть специальный сегмент для сердца, чтобы укреплять сердечную мышцу и чтобы она справлялась с нагрузками.

Маккуро Куроске, спасибо. Надеюсь, мне хватит силы воли не забросить :lol:
URL
13.12.2013 в 17:49

Маккуро Куроске
Lileia, должно хватить. Джедай ты или кто? ;)
URL
13.12.2013 в 18:59

Lileia
Да пребудет с вами Сила!
Маккуро Куроске, сама не знаю уже, такая лентяйка. :)
URL
28.12.2013 в 23:55

Alvea Noerle
Still waters run deep
Купи новые джинсы и усе
URL